لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
+2
The Golden Girl
FrIaLe
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
بسم الله الرحمن الرحيم
لكل مرض فاكهه علاجيه ..........
(( الجزء الاول ))
تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .
ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .
1 - فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
2 - لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.
3 - لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
5 - لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.
6 - لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.
م
ن
ق
و
ل
مع تمنياتي للجميع بالسلامه والصحه
لكل مرض فاكهه علاجيه ..........
(( الجزء الاول ))
تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .
ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .
1 - فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
2 - لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.
3 - لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
5 - لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.
6 - لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.
م
ن
ق
و
ل
مع تمنياتي للجميع بالسلامه والصحه
FrIaLe- ۞ مشرف ۞
- عدد الرسائل : 457
العمر : 31
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
شكرا جزيلا عفاف على هذه المعلومة و اكيد بما ان التين و الزيتون و بعض الفاكهة مذكورة في كتاب الله تبارك و تعالى فانها حتما فيها فوائد لا تعد و لا تحصى
و الله اعلى و اعلم
و الله اعلى و اعلم
The Golden Girl- ۞ احلى الخبراء۞
- عدد الرسائل : 2633
العمر : 32
الموقع : jeun.yoo7.com
العمل/الترفيه : السباحة la natation
المزاج : i'am fine
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 1952
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
شكرا لك اختي الفاضلة على موضوعك المفيد
كثر الله من امثالك
كثر الله من امثالك
InAsS- ۞ عضو نشيط۞
- عدد الرسائل : 94
العمر : 33
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 100004
تاريخ التسجيل : 02/10/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] شكرا لك عفاف على هدا الموضوع المفيد
dina- ۞ عضو نشيط۞
- عدد الرسائل : 61
العمر : 30
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 100058
تاريخ التسجيل : 10/12/2008
رد: لكل مرض فاكهه علاجيه..... اليكِ ببعضها !!!!
مرسي كتير اختى على موضوعك مشكورة
chado- ۞ عضو خبير ۞
- عدد الرسائل : 306
العمر : 31
العمل/الترفيه : كتابة الشعر
المزاج : عادي
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 67
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2014-02-07, 17:10 من طرف امل الحياة
» درس الصلوات المشروعة الثانة ثانوي
2014-02-07, 14:12 من طرف امل الحياة
» مشروع الانجليزية رقم2 ص 100 للسنة الاولى ثانوي
2014-02-01, 22:44 من طرف basmate al amele
» رابيد شير مع برنامج Rapid Hacker v3.0 هكر حمل مجاناً من Rapidshare
2014-02-01, 04:14 من طرف mahcen
» SkyGrabber v2.8.6.4 full
2014-02-01, 04:05 من طرف mahcen
» دروس + تمارين محلولة - فيزياء - السنة 2 ثانوي
2014-01-26, 13:45 من طرف مر الزمان
» مشروع الانجليزية ص93 (التجربة العلمية)
2014-01-26, 13:36 من طرف مر الزمان
» علماء اسلموا
2014-01-11, 15:41 من طرف crazymanoula
» Anticipate p82 englais 1ere année
2014-01-11, 15:36 من طرف crazymanoula
» برنامج اختراق الفايسبوك و لاول مرة
2014-01-10, 22:29 من طرف manou
» كتاب إلكتروني للسنة الأولى ثانوي فيزياء
2013-09-05, 21:37 من طرف moh nj
» أنواع النساء بلغة الكمبيوتر
2013-07-18, 15:06 من طرف sandosa la rosa
» موبيليس طريقة التسجيل في موقع موبيليس لمعرفة قيمة ..
2013-07-18, 14:11 من طرف sandosa la rosa
» اقرأ ركز و اجب
2013-05-06, 17:01 من طرف mayamaria
» ألغاز للأذكياء لاتترددو بحلها
2013-05-03, 23:49 من طرف kadi yousef