نصائح لتكوني اسعد فتاة
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لتكوني اسعد فتاة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
نصائح لتكوني اسعد فتاة
1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم.
2 - اجلسي صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3 - خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4 - عشي حياتك بــثلاث أشياء ( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي ( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
نصائح لتكوني اسعد فتاة
1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم.
2 - اجلسي صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3 - خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4 - عشي حياتك بــثلاث أشياء ( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي ( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
RAJAA- ۞ عضو نشيط۞
- عدد الرسائل : 69
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : معكر
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 83
تاريخ التسجيل : 20/07/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: نصائح لتكوني اسعد فتاة
نصائح فالقمة اختي رجاء شكرااااااااا لك كثيرا دمت لنا مميزة
Djoumana- ۞ احلى الخبراء۞
- عدد الرسائل : 1326
العمر : 29
الموقع : djoumana2008@live.fr
العمل/الترفيه : élève/hip hop
المزاج : حلو ومافي متلي
البلد :
احترام قوانين المنتدى :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : -2147482635
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: نصائح لتكوني اسعد فتاة
ههههه حبيت أسعد كل الأخوات في المنتدى
RAJAA- ۞ عضو نشيط۞
- عدد الرسائل : 69
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : معكر
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 83
تاريخ التسجيل : 20/07/2008
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: نصائح لتكوني اسعد فتاة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ماء سماء- ۞ عضو محترف ۞
- عدد الرسائل : 569
العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 633
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: نصائح لتكوني اسعد فتاة
شكرا على نصائح يااختي رجاء
light-moon- مـديـر المـــجمع
- عدد الرسائل : 39
العمر : 32
المزاج : متفائلة جداااااااااااااااااااا
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 39
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
رد: نصائح لتكوني اسعد فتاة
رغم أنني قرات هذه النصائح متاخرة
شكرا جزيل الشكر أختي على النصائح
شكرا جزيل الشكر أختي على النصائح
زهرة الربيع- ۞ عضو خبير ۞
- عدد الرسائل : 437
العمر : 40
البلد :
نقاط التقييم :
المزاج :
نقاط : 665
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
بطاقة الشخصية
adminstrateur: 100
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2014-02-07, 17:10 من طرف امل الحياة
» درس الصلوات المشروعة الثانة ثانوي
2014-02-07, 14:12 من طرف امل الحياة
» مشروع الانجليزية رقم2 ص 100 للسنة الاولى ثانوي
2014-02-01, 22:44 من طرف basmate al amele
» رابيد شير مع برنامج Rapid Hacker v3.0 هكر حمل مجاناً من Rapidshare
2014-02-01, 04:14 من طرف mahcen
» SkyGrabber v2.8.6.4 full
2014-02-01, 04:05 من طرف mahcen
» دروس + تمارين محلولة - فيزياء - السنة 2 ثانوي
2014-01-26, 13:45 من طرف مر الزمان
» مشروع الانجليزية ص93 (التجربة العلمية)
2014-01-26, 13:36 من طرف مر الزمان
» علماء اسلموا
2014-01-11, 15:41 من طرف crazymanoula
» Anticipate p82 englais 1ere année
2014-01-11, 15:36 من طرف crazymanoula
» برنامج اختراق الفايسبوك و لاول مرة
2014-01-10, 22:29 من طرف manou
» كتاب إلكتروني للسنة الأولى ثانوي فيزياء
2013-09-05, 21:37 من طرف moh nj
» أنواع النساء بلغة الكمبيوتر
2013-07-18, 15:06 من طرف sandosa la rosa
» موبيليس طريقة التسجيل في موقع موبيليس لمعرفة قيمة ..
2013-07-18, 14:11 من طرف sandosa la rosa
» اقرأ ركز و اجب
2013-05-06, 17:01 من طرف mayamaria
» ألغاز للأذكياء لاتترددو بحلها
2013-05-03, 23:49 من طرف kadi yousef